Polynésie 3 semaines
Itinéraire · 21 jours

Itinéraire Polynésie 3 semaines : le grand tour

21 jours pour explorer 3 archipels polynésiens : Société + Tuamotu + Marquises (ou Australes). L’itinéraire de la découverte profonde, pour ceux qui veulent voir bien au-dela de Bora Bora.

L’essentiel

  • 3 archipels : Société + Tuamotu + Marquises (variante : Australes)
  • Pass Air Tahiti Polynésie : 1 380€/personne (tous archipels)
  • Budget couple : 11 000-18 000€ selon profil (vol Paris-Papeete inclus)
  • Format : 7-8 nuits Société + 5-6 nuits Tuamotu + 6-7 nuits Marquises
  • Plus la croisière Aranui en option (14 jours en supplement)

21 jours en Polynésie, c’est le format parfait pour qui veut découvrir vraiment le pays au-dela des cartes postales. Avec 3 archipels, vous traversez 3 mondes geographiques et culturels distincts : les îles hautes spectaculaires de la Société, les atolls coralliens des Tuamotu, et les valles dramatiques des Marquises (ou les îles preservees des Australes).

L’itinéraire signature 21 jours

Semaine 1 : Société (Tahiti, Moorea, Bora Bora)

J1-2 Tahiti : recuperation, tour de l’île, marche, premieres roulottes. J3-7 Moorea : ferry, 5 nuits decompression et activites lagon (raies-requins, 4×4, randonnees). J8-12 Bora Bora : 4 nuits, mix pension + overwater. Tour de lagon obligatoire.

Semaine 2 : Tuamotu (Rangiroa, Fakarava ou Tikehau)

J13-15 Rangiroa : 3 nuits, plongees passe Tiputa, dauphins, Lagon Bleu. J16-18 Fakarava ou Tikehau : 3 nuits, plongee mur de requins UNESCO ou raies mantas. Repos plages roses.

Semaine 3 : Marquises (Hiva Oa + Nuku Hiva)

J19-22 Hiva Oa : 3 nuits, cimetiere Gauguin et Brel, Centre Culturel, site Iipona, atelier de tatouage si interesse. J23-24 Nuku Hiva : 2 nuits, baie Taiohae, vallee Hatiheu, cascade Vaipo. J25-26 Tahiti : 2 nuits transit avant vol retour Paris.

Variantes selon votre profil

Plongeurs intensifs

Reduire Marquises (3 nuits maximum), augmenter Tuamotu (10 nuits : Rangiroa + Fakarava + Tikehau, 3-4 plongees par atoll). 12-15 plongees au total.

Culture profonde

Reduire Tuamotu (3 nuits Rangiroa seulement), augmenter Marquises (8-9 nuits : Hiva Oa + Nuku Hiva + Fatu Hiva ou Ua Pou). Tatouage marquisien possible avec maître tatoueur.

Croisiere Aranui (option premium)

L’Aranui est un cargo-passager qui dessert les Marquises depuis Tahiti. 14 jours de croisière, 60 passagers, escales dans 6 îles marquises. Couplable a une semaine Société ou Tuamotu en complement. Compter 6 000-8 000€/personne pour la croisière seule.

Le budget 21 jours

Profil coupleTotal 21 jours
Backpacker pensions11 000-13 000€
Confort optimise mix pensions + hôtels14 000-18 000€
Premium 4-5 etoiles22 000-30 000€
Lune de miel deluxe overwater32 000-45 000€

Hors vol Paris-Papeete (2 200-4 800€/couple). Le Pass Air Tahiti Polynésie (1 380€/pers) est inclus.

Astuce 21 jours

Sur 21 jours, le coût marginal/jour baisse drastiquement : vols et Pass déjà payes. Etirer une famille de 14 a 21 jours ne coûte que 3 000-4 000€ de plus mais permet le rythme polynésien (jamais plus d’1 vol inter-île par 5-6 jours).

« 21 jours, c’est le format pour comprendre la Polynésie, pas seulement la visiter. »

Questions fréquentes

21 jours est-ce trop pour la Polynésie ?

Non, c’est même l’ideal pour qui veut découvrir 3 archipels distincts. 14 jours est compact, 21 jours permet de respirer.

Faut-il vraiment visiter 3 archipels ?

Recommande pour 21 jours. Sinon vous allez finir par avoir l’impression de tourner en rond sur 14 jours. Les Marquises sont un autre monde culturel et geographique.

Le Pass Polynésie vaut-il le coup ?

Oui, des 4 archipels visites. Pour 3 archipels, comparer avec Pass Marquises ou Lagons selon votre itinéraire.

Peut-on faire 21 jours en famille ?

Absolument, et le rythme est même plus adapte aux enfants que 14 jours (moins de stress, plus de temps a chaque etape).

La croisière Aranui peut-elle remplacer les Marquises ?

Oui, c’est même excellent. 14 jours d’Aranui couvrent 6 îles marquises. Plus cher mais sans organisation logistique.

Combien coûte un voyage 21 jours en Polynésie ?

11 000 a 30 000 euros couple selon profil. Le format 21 jours optimise le coût/jour.

Itinéraire sur mesure

21 jours est un voyage majeur. Nos agences locales partenaires construisent des itinéraires personnalises a votre profil.

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Shaouki — Rédacteur en chef GuideTahiti

Article mis à jour le 6 mai 2026 · Lecture ~10 min

Entrepreneur passionné par la Polynésie française. Dirige plusieurs marques de contenu francophones autour des îles du Pacifique. Pour toute question : nous contacter · à propos de GuideTahiti.

Sources et références officielles

  • Tahiti Tourisme — office officiel du tourisme polynésien
  • Air Tahiti — compagnie domestique pour les vols inter-îles
  • ISPF — Institut de la Statistique de Polynésie française
  • Aremiti — ferry Tahiti-Moorea
  • Service-Public.fr — démarches et formalités françaises