Plage Matira Bora Bora
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Les plus belles plages de Polynésie : top 12

Sable blanc, sable rose, sable noir, lagons turquoise, plages publiques accessibles ou motus prives — voici notre selection des 12 plus belles plages de Polynésie francaise.

L’essentiel

  • Top 3 : Matira (Bora Bora), Tereia (Maupiti), motu Vaiamanu (Raivavae)
  • Sable rose : Tikehau, Hirifa (Fakarava), Hauru (Moorea)
  • Sable noir : Pointe Venus (Tahiti)
  • Plages publiques gratuites : la plupart de notre top 12
  • Acces motus prives : excursions journees en bateau

La Polynésie compte des centaines de plages, des plus iconiques aux plus secretes. Voici notre selection des 12 plus belles, avec acces, ambiance et conseils pratiques.

Les top 5 plages incontournables

1. Matira Beach (Bora Bora)

Au sud de l’île principale. Sable blanc fin, lagon peu profond, vue panoramique sur l’océan et le mont Otemanu. Reguliere top 10 mondiales (National Geographic, Lonely Planet, Travel + Leisure). Acces public gratuit. Snack-roulotte sur place. Adaptee aux familles avec enfants en bas age.

2. Tereia (Maupiti)

Cote ouest de Maupiti, sable blanc, lagon translucide, vue sur les motus de la barriere. Atmosphere intime (Maupiti reçoit peu de visiteurs). Plage publique, gratuite, parfaite pour les enfants. Acces à pied depuis le village.

3. Motu Vaiamanu (Raivavae, Australes)

Acces uniquement en bateau depuis l’île principale de Raivavae. Sable blanc immacule, lagon turquoise, eaux peu profondes. C’est l’une des plus belles plages de tout le Pacifique Sud, presque toujours déserte. Excursions a la journee depuis Raivavae.

4. Hauru (Moorea)

Cote nord-ouest de Moorea, sable legerement rose, snorkeling exceptionnel depuis la plage (poissons-perroquets, chirurgiens). Acces public, plusieurs hôtels et pensions a proximite. Excellent pour combiner farniente et exploration.

5. Plage de Temae (Moorea)

Cote nord-est de Moorea, vue directe sur Tahiti. Sable blanc, lagon peu profond, parfait pour les débutants en snorkeling. Très frequentee le weekend par les locaux.

Les plages roses

6. Plage rose de Tikehau

Atoll Tuamotu. Phenomene de sable rose visible le matin avec lumiere rasante. Plusieurs spots accessibles : Tuherahera (cote nord), pension Aito Motel.

7. Hirifa (Fakarava sud)

Sud de l’atoll de Fakarava, accessible en bateau depuis Rotoava. Sable legerement rose, lagon vert clair, peu d’infrastructures. L’une des plages les plus preservees d’Polynésie.

Les plages noires

8. Pointe Venus (Tahiti)

Cote nord-est de Tahiti, sable noir basaltique, plage longue. Lieu historique (Cook a observe le passage de Venus en 1769). Spot de surf débutant. Atmosphere familiale tahitienne le weekend.

Les motus secrets

9. Motu Tau Tau (Taha’a)

Au large de Taha’a, abrite le Taha’a Island Resort. Plage privee accessible aux clients du resort, ou via excursion d’une journee depuis Raiatea (transferts bateau).

10. Motu Auira (Maupiti)

Accessible à pied depuis l’île principale de Maupiti a maree basse. Sable blanc, lagon turquoise, ambiance Robinson Crusoe. Acces gratuit.

11. Motu Tofari (Bora Bora)

A l’extreme sud-ouest de Bora Bora. Acces en bateau via operateurs locaux. Vue spectaculaire au coucher de soleil sur le mont Otemanu.

12. Plage de Avea (Huahine Iti)

Cote sud de Huahine Iti, sable blanc, lagon peu profond, completement préservée. Acces public, pension Mauarii a proximite.

Conseils plages Polynésie

  1. Creme solaire reef-safe obligatoire (sans oxybenzone, octinoxate)
  2. Chaussons aquatiques pour ne pas se couper sur les coraux
  3. Crepuscule magnifique : la plupart des plages sont sublimes au coucher de soleil
  4. Snorkel depuis la plage est gratuit partout, ramener masque-tuba personnel
  5. Boissons et nourriture sur place limitees : prevoir pique-nique pour les motus isoles
« La plus belle plage de Polynésie est celle qui vous attend a votre rythme. »

Questions fréquentes

Quelle est la plus belle plage de Polynésie ?

Matira Beach a Bora Bora est notre numero 1 (acces, beauite, infrastructures). Mais Tereia a Maupiti et le motu Vaiamanu a Raivavae sont aussi spectaculaires, plus préservés.

Y a-t-il vraiment des plages roses ?

Oui : Tikehau, Hirifa (Fakarava), Hauru (Moorea, legerement rose). Phenomene visible avec lumiere rasante le matin. Pas aussi rose que sur les photos retouchees mais bien reel.

Les plages sont-elles publiques en Polynésie ?

La plupart oui (Matira, Tereia, Hauru, Temae, Pointe Venus, Avea, motu Auira). Les motus prives (Tau Tau, certains motus Bora) sont réserves aux resorts ou accessibles via excursion.

Faut-il une voiture pour acceder aux plages ?

Recommande sur Tahiti et Moorea (sites éparpillés). Sur les petites îles (Maupiti, Tikehau, Bora Bora), velo ou marche suffisent.

Quand voir les plages roses ?

Tot le matin (7h-9h) avec lumiere rasante qui revele le rose. A midi, la lumiere ecrase la couleur.

Y a-t-il des plages dangereuses (courants, requins) ?

Très peu. Les lagons polynésiens sont proteges par les barrieres de corail. Quelques passes ont des courants forts (deconseille snorkel sans guide). Les requins de recif sont inoffensifs.

Decouvrir les îles

Chaque île a ses plages signature. Voir nos guides complets par île pour planifier votre voyage.

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Shaouki — Rédacteur en chef GuideTahiti

Article mis à jour le 6 mai 2026 · Lecture ~10 min

Entrepreneur passionné par la Polynésie française. Dirige plusieurs marques de contenu francophones autour des îles du Pacifique. Pour toute question : nous contacter · à propos de GuideTahiti.

Sources et références officielles

  • Tahiti Tourisme — office officiel du tourisme polynésien
  • Air Tahiti — compagnie domestique pour les vols inter-îles
  • ISPF — Institut de la Statistique de Polynésie française
  • Aremiti — ferry Tahiti-Moorea
  • Service-Public.fr — démarches et formalités françaises